SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Widuchowej

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać lęki i fobie : Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie 2. w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 191, [1] stron ; 21 cm.

Autor

Bemis Judith Barrada Amr Lewicka Lidia Świetlikowski Kazimierz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Lęk Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Książka zawiera wypowiedzi osób, które kiedyś zmagały się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób mówienia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju : Skala Oceny Zachowań Autystycznych / Jacek J. Błeszyński. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2011. - 152 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia, Diagnoza, Zaburzenia)

Autor

Błeszyński Jacek (1963- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Rozwój psychofizyczny dziecka Pediatria Diagnostyka medyczna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jest to książka, która dokładnie definiuje, czym jest, a czym nie jest zaburzenie autystyczne. Autor, opierając się na najnowszych klasyfikacjach zaburzeń, doniesieniach z literatury przedmiotu oraz własnych badaniach, charakteryzuje autyzm, różnicując go od innych deficytów rozwoju oraz takich zaburzeń, jak zespół Aspergera, Retta czy zespół Krzywego Chromosomu X. Dzięki zawartym w książce opisom cech autyzmu oraz zaproponowanej przez autora Skali Oceny Zaburzeń Autystycznych możliwa jest właściwa diagnoza tego zaburzenia oraz zaplanowanie potrzebnej danemu dziecku terapii. Warte podkreślenia jest także podejście prezentowane przez Autora, który postuluje głęboko humanistyczne rozumienie autyzmu, będące jednocześnie rozumieniem człowieka i podkreśleniem jego potencjału.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Oswoić ADHD : przewodnik dla rodziców i nauczycieli dzieci nadpobudliwych psychoruchowo / Beata Chrzanowska, Justyna Święcicka. - Warszawa : Difin, 2006. - 119 s. ; 24 cm.

Autor

Chrzanowska Beata. Święcicka Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zespół ADHD Nadpobudliwość psychoruchowa Dziecko

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka powstała w oparciu o wieloletnie doświadczenia autorek w terapii i pracy z dziećmi z ADHD i zawiera, obok teorii praktyczne wskazówki, jak postępować z dziećmi, które "wiercą się na krześle, ciągle się ruszają, łatwo się rozpraszają, "w sytuacjach życia codziennego - w szkole i w domu, w czasie zabawy i nauki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopaki : dojrzewanie / Lizzie Cox ; ilustracje Damien Weighill ; przełożyła Anna Studniarek. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - 64 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Cox Lizzie Weighill Damien Studniarek-Więch Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Chłopcy Ciało ludzkie Nastolatki Pokwitanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przyjęta nazwa tłumaczki: Anna Studniarek-Więch. W książce rok wydania: 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022.

Wszędzie wyrastają ci włosy, dostałeś trądziku, a dziewczyny nagle przestały być tak denerwujące… Co się dzieje? Bądźmy szczerzy, chłopaki – czasami potrzebujemy faktów bez upiększeń. Dojrzewanie przypomina jazdę kolejką górską, ale może też być o wiele łatwiejsze, jeśli tylko wiecie, czego się spodziewać. Spokojnie – ten przewodnik zawiera wszystkie niezbędne informacje, od golenia po życie towarzyskie!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)

Krzywin Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyny : dojrzewanie / Lizzie Cox ; ilustracje Damien Weighill ; przełożyła Anna Studniarek. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - 64 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Cox Lizzie Weighill Damien Studniarek-Więch Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Ciało ludzkie Dziewczęta Nastolatki Pokwitanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przyjęta nazwa tłumaczki: Anna Studniarek-Więch. W książce rok wydania: 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022.

Przetłuszczają ci się włosy, na całym ciele wyskakują pryszcze, a rodzina nagle zaczyna doprowadzać cię do szału… Co się dzieje? Bądźmy szczere, dziewczyny – czasami potrzebujemy faktów bez upiększeń. Dojrzewanie przypomina jazdę kolejką górską, ale może też być o wiele łatwiejsze, jeśli tylko wiecie, czego się spodziewać. Spokojnie – ten przewodnik zawiera wszystkie niezbędne informacje, od staników po postrzeganie własnego ciała.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)

Krzywin Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wiem i ja : wszystko o zębach / Anna Czerwińska-Rydel)

Autor

Czerwińska-Rydel Anna (1973- ) Gensler-Buraczyńska Anna (1987- ) Czerwińska-Rydel Anna (1973- ). Wiem i ja

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Higiena jamy ustnej Zęby

Gatunek

Broszura Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Zdrowy uśmiech mam i ja! Kto ma zęby? Po co nam one? Jak długo rosną? Co je brudzi? Jak prawidłowo je myć? Co jeść, żeby były zdrowe? Na co chorują? Co robi język za zębami? Dlaczego język trzeba ćwiczyć? Kto nimi kłapie, a kto zgrzyta? Zabawny duet ekspertów – Profesor Mądralski i Królik Plombek – bierze pod lupę ZĘBY, by odpowiedzieć na każde pytanie! Wiek przedszkolny to czas w życiu dziecka, w którym kształtują się przyzwyczajenia mające wpływ na jego późniejsze życie. Maluch uczy się odpowiedzialności za swoje zdrowie i nabywa nawyków higienicznych. Dzięki książce dzieci zajrzą w głąb jamy ustnej, policzą zęby, prześwietlą gabinet dentysty. Dowiedzą się, czym jest próchnica i jak można jej zapobiegać. Sprawdzą, dlaczego warto dbać o zęby i jak powinna wyglądać codzienna higiena. Przekonają się, do czego służy nitka dentystyczna i jak wygląda aparat ortodontyczny. Książka w przyjazny, prosty sposób wyjaśni pojęcia takie jak: płytka nazębna, szkliwo, ubytek, ząb stały. Kłap. Co w zębach zgrzyta to edukacja z humorem opatrzona ilustracjami z całym mnóstwem szczegółów. A wszystko to w trwałej i bezpiecznej kartonowej formie z zaokrąglonymi narożnikami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)

Krzywin Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rzeźnicy i lekarze : makabryczny świat medycyny i rewolucja Josepha Listera / Lindsey Fitzharris ; tłumaczenie Łukasz Müller. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 317, [3] strony ; 21 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Fitzharris Lindsey (1982- ). Müller Łukasz.

Forma i typ

Książki Publikacja popularnonaukowa

Temat

Lister, Joseph (1827-1912) Chirurdzy Chirurgia Higiena Operacja (medycyna) Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Rzeźnicy i lekarze. Makabryczny świat medycyny i rewolucja Josepha Listera to książka pokazująca świat, w którym wizyta w szpitalu była prostym sposobem, by skończyć w grobie. Rzeźnik będący lekarzem? Rzeźnik krojący chorego z niedrożnością jelit? Te słowa nie opisują mafijnych porachunków, lecz dotyczą prawdy chirurgii XIX wieku. Brak środków znieczulających, niskie kompetencje personelu pomocniczego oraz eksperymentalne podejście do tematu operacji to codzienność pacjentów przebywających w szpitalu. Uciekający przed swoim oprawcą pacjent? W XIX wieku nikogo tego typu zdarzenie nie dziwiło. Amputacja stanowiła wówczas ulubioną metodę operacyjną niepiśmiennych adeptów sztuki chirurgicznej. Sztuki? Może lepiej byłoby to nazwać rzeźnią, a nie sztuką. Kunszt dzisiejszej chirurgii rodził się więc w mękach, w krwi i pocie wystraszonych swoim losem pacjentów. Nieposiadający wiedzy lekarze bardzo chętnie eksperymentowali, szczególnie na biedniejszych pacjentach. Przeprowadzanie operacji na więźniach oraz żebrakach było normą, której nikt się nie sprzeciwiał. W odpowiednim momencie pojawił się jednak doktor Joseph Lister - ojciec współczesnej antyseptyki i aseptyki. Jego nierówna walka z starymi przekonaniami pozwoliła na uratowanie wielu milionów istnień. Chcesz poznać jego historię? Zapoznać się z realiami XIX-wiecznego szpitala? A może poszukujesz książki podobnej do Ginekologów Thorwalda? Najnowsza książka Lindsey Fitzharris oprowadzi Cię po świecie, o którym jeszcze przed chwilą bałeś się myśleć. Książka Rzeźnicy i lekarze to najlepsze dzieło ostatnich lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta i depresja : jak dotrzeć do swojej wewnętrznej siły / Lois P. Frankel ; przekład Małgorzata Trzebiatowska. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 111, [1] strona ; 21 cm.

(Pomoc Psychologiczna)

Autor

Frankel Lois P.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Depresja psychiczna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Autorka zacheca kobiety, by zdały się na instynkt i odzyskały kontrolę nad swoim życiem. Jej książka o umacnianiu wewnętrznej siły pokazuje, jak kobiety powinny realizować potrzeby, marzenia i aspiracje, nie tłumiąc własnych uczuć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wstęp do psychoanalizy / Zygmunt Freud ; z niemieckiego przełożyli Salomea Kempnerówna, Witold Zaniewicki. - Wydanie czwarte. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1984. - 447 stron ; 20 cm.

Autor

Freud Sigmund (1856-1939) Kempnerówna Salomea Zaniewicki Witold (1933- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychoanaliza

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Opublikowany w 1917 roku "Wstęp do psychoanalizy" to klasyczna książka Zygmunta Freuda, składająca się z 28 wykładów wygłoszonych w latach 1915-1917. Praca ta zapoczątkowała rozwój psychoanalizy jako metody badawczej i środka terapii. W trakcie wykładów Freud omawia znaczenie marzeń sennych, udowadniając istnienie nieświadomości jako jednego z elementów poznania rzeczywistości (pozostałe to świadomość i przedświadomość). Freud wskazuje, że nasza psychika odbiera zjawiska zrozumiałe, które umiemy wyjaśnić, i niezrozumiałe, których na razie wyjaśnić nie potrafimy. W ramach wykładów autor wyjaśnia też podstawy nauk o nerwicach, prezentuje również zasadnicze zręby psychoanalizy: teorię lęku, teorię libido i narcyzmu oraz teorię przeniesienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spinalonga : wyspa trędowatych / Małgorzata Gołota. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 308, [3] strony : faksymilia, fotografie, ilustracje, mapa ; 21 cm.

Autor

Gołota Małgorzata

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Trędowaci Wykluczenie społeczne Wyspy Spinalonga (Grecja ; wyspa)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Napiętnowani na całe życie. Kreta to ulubiony wakacyjny kierunek turystów z wielu stron świata. Jednym z najpiękniejszych jej zakątków jest zatoka Mirabello, największa na greckich wodach. To tu są najdroższe hotele na Krecie. Stałym punktem na trasie wycieczkowców kursujących po zjawiskowej zatoce jest Spinalonga, skalista wysepka zamieniona w obronny fort jeszcze przez Wenecjan. Jednak to nie resztki umocnień przyciągają turystów. Spinalongę otacza mit „wyspy trędowatych”, miejsca, gdzie chorzy na trąd stworzyli sobie namiastkę życia takiego, jakie znali sprzed czasów choroby. Tyle że przewodnicy nie mówią całej prawdy. Ze Spinalongi nie było ucieczki, ludzie tu umieszczeni znikali z rejestrów i dokumentów, skazani na powolną śmierć fizyczną, wcześniej doświadczali śmierci cywilnej. Dzieci zabierano im po kilku dniach od narodzin. Społeczeństwo i własne rodziny odrzuciły ich na zawsze, mimo że wynaleziono już skuteczny lek. Po istniejącym w pierwszej połowie XX wieku leprozorium na Spinalondze nie zostały niemal żadne dokumenty ani zdjęcia, trędowatych z wyspy do dziś otacza zmowa milczenia. Idąc za strzępami informacji, Małgorzata Gołota przeczesuje archiwa, odnajduje ostatnich świadków i ludzi, którzy poświęcili życie sprawie trędowatych. Tej lektury nie zapomnicie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A jeśli to... depresja / Roger Granet, Robin K. Levinson ; przełożył Jerzy Ludwik Pyś. - Warszawa : Prószyński i S-ka, [1998]. - 236, [1] strona ; 18 cm.

Autor

Granet Roger Levinson Robin K Pyś Jerzy Ludwik

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jeśli odczuwasz długotrwały smutek, masz dolegliwości bólowe i zaburzenia snu, zauważasz u siebie zmniejszenie aktywności, to być może cierpisz na depresję. W książce zawarto wiele cennych informacji o samej chorobie, przyczynach jej powstawania, jak i metodach terapii, którym poddawani są pacjenci. Jedno jest pewne - depresja jest uleczalna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O północy w Czarnobylu / Adam Higginbotham ; tłumaczenie Robert Filipowski. - Kraków : Sine Qua Non, 2019. - 536, [1] stron, [16] stron tablic : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Higginbotham Adam. Filipowski Robert.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Katastrofa jądrowa w Czarnobylu (1986) Skażenie promieniotwórcze Strefa Wykluczenia wokół Czarnobylskiej Elektrowni Jądrowej Czarnobyl (Ukraina, obw. kijowski, rej. iwankowski) ZSRR

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie Ochrona środowiska Socjologia i społeczeństwo

Śledztwo, propaganda, tajemnica i mity, które przyćmiły nieznaną historię największej katastrofy nuklearnej XX wieku. Nikołaj Fomin nie miał pojęcia o energii jądrowej i fizyce nuklearnej – tej ostatniej uczył się na kursie korespondencyjnym. Anatolij Diatłow trzymał się swoich tez nawet wtedy, gdy zostały obalone. Wiktor Briuchanow, pierwszy dyrektor, chciał zrezygnować ze swojej funkcji, ale podanie zostało podarte na jego oczach. Nikt nie wiedział, że do budowy elektrowni kazano użyć materiałów, które nie były nawet produkowane w ZSRR, a wcześniejsze wypadki i incydenty kwalifikowano jako ściśle tajne. Prawda nigdy nie ujrzała światła dziennego – aż do teraz. Adam Higginbotham dzięki licznym wywiadom z świadkami, a także dostępowi do odtajnionych akt i nieopublikowanych dotąd wspomnień, przedstawia nieznaną historię Czarnobyla. Pisze o powstaniu elektrowni, o życiu mieszkańców Prypeci, o absurdach ZSRR. Skupia się na przebiegu tragedii, kulisach działań propagandowych oraz skutkach wybuchu. Snuje przejmującą opowieść o heroizmie, desperacji i rozpaczy. Takiej książki jeszcze nie było. Wątek społeczny przeplata się z naukowym, historia zwykłych ludzi rozgrywa się na tle wyścigu technologicznego. O północy w Czarnobylu to zwieńczenie ponad dziesięcioletniej reporterskiej pracy nad nieznaną historią czarnobylskiej katastrofy – nieopowiedzianą i ukrywaną przez ponad trzy dekady.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)

Krzywin Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pandemia kłamstw : szokująca prawda o skorumpowanym świecie nauki i epidemiach, których mogliśmy uniknąć / Judy Mikovits, Kent Heckenlively ; słowo wstępne Robert F. Kennedy, Jr. ; przełożyła Emilia Skowrońska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 349 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Mikovits Judy (1958- ) Heckenlively Kent Kennedy Robert Francis (1954- ) Skowrońska Emilia

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mikovits, Judy (1958- ) Nierzetelność w nauce Pandemie Choroby zakaźne Badania naukowe Korupcja Retrowirusy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Prace popularne [Typ publikacji]. Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Film, w którym tę książkę pokazano po raz pierwszy, był najczęściej blokowanym wideo w serwisach społecznościowych podczas trwania pandemii COVID-19. Autorka została aresztowana przez władze USA za ujawnianie prawdy o wielkim medycznym przekręcie. Bill Gates, Anthony Fauci i koncerny farmaceutyczne nie chcą, żebyś przeczytał tę książkę. Co przed tobą ukrywają? Czego się boją? Czyim interesom służy tuszowanie niewygodnej prawdy? Nie daj sobą manipulować i odkryj szokujące oszustwa, do jakich posuwa się świat badań naukowych. Oszustw, które narażają zdrowie twoje i twojej rodziny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik każdej dziewczyny : jak ogarnąć dojrzewanie / Anita Naik ; ilustracje: Sarah Horne ; tłumaczenie: Patrycja Zarawska. - Katowice : Debit, 2023. - 47, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Naik Anita Horne Sarah (1979- ) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The girls' guide to growing up" 2016.

Na okładce: Jak dobrać pierwszy stanik? Jak przygotować się do miesiączki? Jak nabrać pewności siebie?.

Jak dobrać pierwszy stanik? Jak się rozprawić z pryszczami? Jak podbudować pewność siebie? Jak przygotować się do miesiączek? Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej. Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Widuchowa Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 II (1 egz.)

Krzywin Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)